Fight

Aerobic Fight foloseste tehnici de box, arte martiale si aerobic si poate fi caracterizat in 3 cuvinte: distractie, silueta, sanatete.

Descrierea clasei:

Seturi de cate doua exercitii bodyweight/exercitii cu acesorii, sinergice, pe intervale dictate de muzica.

Intensitate crescuta pentru eficienta maxima!

Echipamente necesare: saltele si discuri de 2,5 – 5 kg.